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Campanha
Academia
ACADEMIA
A FIRST FITNESS nasceu como um novo conceito em academia de ginástica! Com o perfil de estúdio de Personal Trainer, somado à ideia de que a atividade física deve servir a todos, trouxemos para o bairro a estrutura e o atendimento de grandes redes, onde desenvolvemos programas de treinamento individualizados que potencializam os resultados, fazendo com que seus objetivos sejam alcançados o mais rápido possível.
Contamos com uma equipe de profissionais especializados, qualificados e treinados (conheça nossa equipe), presentes em período integral para auxiliar nossos alunos, do iniciante ao avançado, em uma grande variedade de modalidades distribuídas entre a MUSCULAÇÃO, a GINÁSTICAS AERÓBICAS e ARTES MARCIAIS, escolhidas à dedo especialmente pra você encontrar o que mais te agrada e consiga aproveitar ao máximo do que oferecemos.
Estrutura
ESTRUTURA
São 500mt² de estrutura divididos entre amplas salas de musculação, ginásticas, artes marciais, lanchonetes e vestiários.
Nossa completa sala de MUSCULAÇÃO, além de organizada, ampla e arejada, está equipada com mais de 60 aparelhos novos com perfeita biomecânica para tornar seu exercício agradável e eficiente.
Pra você que não se adapta à treinamentos sistematizados, em nossa recém reformada sala de GINÁSTICA, você queima calorias se divertindo com uma grande variedade de aulas aeróbicas que incluem ZUMBA, JUMP e SPINNIG, além das aulas de condicionamento físico de FUNCIONAL, CROSS FIRST e PILATES. Tudo isso e muito mais com um palco que facilita a visualização do professor durante as aulas.
Nosso tatame conta com a parceria de grandes equipes de ARTES MARCIAIS da cidade. O Muay-Thai e o Jiu-Jitsu encerram nosso quadro de modalidades com muita energia e disciplina.
Modalidades
MODALIDADES
MUSCULAÇÃO
Padronizamos seus objetivos em programas de treinamentos individualizados, diferenciados e especializados. Nossos professores estão preparados e treinados a orientá-lo na escolha do programa mais adequado para potencializar os resultados. Tudo isso para você atingir suas metas quer o mais rápido possível!
CONFIRA NOSSOS PROGRAMAS DE TREINAMENTO
CONFIRA NOSSOS PROGRAMAS DE TREINAMENTO
GINÁSTICAS
- Spinning
- Pilates
- Funcional
- Mexe Fitness
- CrossFirst
- Step
- GAP
- Jump
CONFIRA NOSSOS HORÁRIOS DE GINÁSTICA
Dicas
DICAS DA SEMANA
Padronize o tempo de descanso entre as séries. Isso auxiliará seu objetivo final.
Evite o uso de celular durante treino. Concentração e foco são essenciais.
Cumpra o treino determinado e respeite a ordem dos exercícios, sempre que possível.
Contato
CONTATO
End.: Rua Cachoeira, 634 – 1º Andar – Jardim Rosa de Franca, Guarulhos – SP, 07080-000
Telefone: (11) 4574-7440
Whatsapp: (11) 99436-9031
Horário de Funcionamento:
Segunda à Sexta: 06h às 23h
Sábado: 09h às 14h
